s 4

Którego propa wybrać ? 1.malaya 2.Biosira 3.Atomik 4.Global Labs 5.Alchemia Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2012-08-30 21:14:07

Czapajka no wlasnie niewiem jak to z tym rapidtexem jest tez sie na niego czaje bo dostalem kilka flakonow rapidtexa i tren-a na test , ale chyba malo ludzi to bilo wiec trzeba bedzie przyje*** i podzielic sie opinia ;-) ponoc dziala jak nalezy i jak juz to 1-10 rapidtex 4-11 wino Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2012-09-04 08:37:51

Akurat sustex mialem kiedys flakon i dziala dobrze, prop tez. Jednak 2-4 strony wczesniej pisal ktos ze na minus jednak, poszukaj pare stron wstecz. Meta Pmp lub Fox, w Genameda bym sie nie bawil, czesc osob chwalilo czesc przeklinalo wrecz, wiec mysle ze nie warto ryzykowac. Przegladajcie moze tez tematy w dziale Doping-Zdjecia zanim zadacie [...]

Witam, co sadzicie o tych cukierkach ? daja rade czy ewentualnie zmienic zakup ktoregos ze srodkow na inna firme... 1)Danabol Mołdawia BP 2)Oxandrolone Mołdawia BP 3)Anapolon Mołdawia BP 4)Strombafort Mołdawia BP 5)Prop 100 Atomic Labs 6)NPP 100 Atomic Labs qr. niech ktos w koncu pomoze Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2012-09-30 [...]

Bralem antka biosiry, kumpel tez, jakies na pewno z pierwszej serii i jak najbardziej ok:-)). Ogolnie antka jak ktos bardziej doswiadczony i ogarniety bierze to robi zwykle 2-4kg dobrej, twardej, zbitej masy (mocno poprawia sie separacja miesni) i w hvj sily w te 4-5 tyg wbrew opisowi "10kg w 3tyg". Tak moze zadzialac na goscia 70kg ktory pierwszy [...]

Jaki obecnie najlepszy teścik z tych które wypisuje?: Ampy - Iran, Aburaihan 250mg/1ml - Polska, Jelfa (Testosteron Prolongatum) 100mg/1ml Flakony: - Testo E Dose Generics 2500mg/10ml - Enanthate 250 Atomic Labs 250mg/ml Który najpewniejszy wg. Was? Który najbardziej sterylny? (coś czytałem chyba kiedyś że po atomicu niekiedy dupe urywa?) W [...]

Jaki obecnie najlepszy teścik z tych które wypisuje?: Ampy - Iran, Aburaihan 250mg/1ml - Polska, Jelfa (Testosteron Prolongatum) 100mg/1ml Flakony: - Testo E Dose Generics 2500mg/10ml - Enanthate 250 Atomic Labs 250mg/ml Który najpewniejszy wg. Was? Który najbardziej sterylny? (coś czytałem chyba kiedyś że po atomicu niekiedy dupe urywa?) W [...]

wiero 4 posty, LPA 22. malo zetelna opinia o produkcie jak dla mnie, a szkoda bo sam jestem ciekaw tego trena koksik, ja bije npp globala ale dopiero pierwszy tydzien wiec narazie nic nie moge powiedziec Zmieniony przez - karp007 w dniu 2012-10-12 01:26:26

Ok, wrzucam na szybko przepis na tą sałatkę tak jak obiecałem: - 200g papryki czerwonej - Trochę bardzo cienko poszatkowanej cebuli białej lub parę cm również cienko poszatkowanego poru - 300 g ryżu - 180 g tuńczyka - 4 pełne łyżki stołowe majonezu - 140 ml jogurtu naturalnego - Pół łyżki stołowej musztardy - Pół puszki kukurydzy (ok 140g) - 3 [...]

To wracając do wczoraj: Klatkę zacząłem od dwóch serii rozgrzewkowych, później zrobiłem dwie serie na środek klatki i przeszedłem do szerokiego chwytu. Serie wyglądały tak: 10x70 8x80 5x90 i 3x100 Później zrobiłem 3 serie hantlami po 30kg, każda 8 powtórzeń. Następnym ćwiczeniem było wyciskanie sztangi na ławce skośnej, skierowanej w górę: 10x50 [...]

No nie zauważyłem pleców, sorry :) Zasadniczo albo się ćwiczy WL/TS, albo po kątem kulturystycznym. Ale jako że Ty nie chcesz rezygnować z treningu kulturystycznego, to trzeba by to połączyć. Myślę, że można się skupić wyłącznie na klatce, triceps i barki pozostawiając tak jak są. KLATA: -wyciskanie sztangi na płaskiej ławce)- 6,5,4,3,2,1 -tutaj [...]

hmm.. a moze ciagnac taki fbw? (ten co mam teraz + lekka rozbudowa) -Przysiady ze sztangą na barkach 4s nogi -Martwy ciąg 4s plecy -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s klata -wyciskanie sztangielek na ławce siedząc 4s barki -Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 2-3s tricpes -uginanie przedramienia ze sztangą łamaną stojąc 3s biceps [...]

ja tam robie 4-5s osobno kazda noga z chantlem w reku od 30 do nawet 45kg...10-20 powt. zrobiłem prawie 2cm w miecha ale zobacze czy ten cos da...chociaz bez obciazenia słabo pewnie na mnie bedzie działac w profilu mam obwód łydki wpisany jak cos Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 20:13:24

Dzieki Chlopaki!! Moj wzrost to 175 cm. Forma jaka widac. Narazie skupiam sie dalej na zrzucaniu wagi do 80 kg starajac sie nie zalamywac straconym miesem a polecialo tego sporo. Szczeze mowiac to wyobrazalem sobie , ze bede lepiej wygladal (BF%) przy tej wadze ale moze za 4/5 kg bedzie lepiej. Waga aktualna 84 kg , obwod bicepsa okolo 43/44 wiec [...]

Cromwell jest super daj jeszcze plery & nogi Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2008-07-31 17:51:11

Body jakoś dziwnie to wygląda, jedna strona spięta, ale jest przekonkretnie, podziwiam wyizolowane barki Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-08 23:19:37

Ja teraz zjeżdżam z formy chłopaki niestety... ale mam nadzieje, że niedlugo mi sie wszystko ustabiizuje i wróce do regularnych treningów oraz chociaz do 4 posiłków i 2 szejków białkowych/ed ... a od kolegi to chyba jestem szerszy tyle, że on stanął bliżej aparatu dzięki czemu troche nabrał masywności w stosunku do mnie jednak wypukłość pleców [...]

Poniedziałek klata + tric (4 serie po 10 powtórzeń ) - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangi na skosie sztangielek - wyciskanie francuskie na koniec - rozpiętki Środa barki + nogi + kaptury (4 serie po 10 powtórzeń ) - wyciskanie sztangi za karku przysiad - wspięcia na palcach ze sztangą na karku mc na prostych nogach albo uginanie [...]

Ronaldo Bałbym się na miejscu zawodników z Manu ryj bezcenny Zmieniony przez - GriGooR w dniu 2009-05-13 20:41:29

Jakby nie ten DUDA Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-05-28 21:28:57